完整的追女友方案
这样的挽回，难度高。不少兄弟要说，老师你简直说到我的心坎上了，那么既然我犯了这些错误，我痛失了我的爱人，我该怎么挽回呢？
当然！这篇文章既是我们的缘分，我必将献出权威的挽回攻略！
第二个重点:如何挽回
如何处理挽回类型一（价值缺失型分手）
对于典型的价值缺失型的分手，我们需要做的就是改变二字。
很多兄弟总是反复问我，老师，我是来挽回的，为什么要让我来学改变什么的？既然这样我还不如报名你的提升课算了。
改造自己的形象。这个年代所谓的“看脸”时代，并非是看一个人的五官长怎样，而是你的发型和穿衣打扮。所以一定要学会穿衣搭配和发型打理。不管你信不信，当你的穿衣打扮和外在蜕变好了，你自身的魅力分值能加 30 分以上（我们的挽回服务，形象导师将手把手进行视频连线，第二现场进行形象改造，到发型眼镜甚至胡须，为你挑选合身的潮的搭配和打扮。）3、适当冷冻。很多兄弟挽回节奏赶的太紧，导致了对象的反感，所以暂时的冷冻。冷冻后要干嘛呢？当然是要进行彻底的蜕变，暂时的冷冻是为了的出击。可惜大部分的兄弟还是不明白这个道理，尤其在自身价值不足的情况下，仍然选择跪舔和骚扰目标。只会起到适得其反的效果。
绮情心理由理论、实践经验丰富的导师团队组建，并囊括众多心理学、社会学等领域人员，成都绮情心理以“高效、实战、保密、结果”为基准，专业的理论体系配合实际操作流程，用心帮助每一个有情感诉求的朋友，让幸福不再有遗憾。致力于提升中国男性、女性个人魅力以及情商建设；以解决两性情感问题为核心；女性个人魅力以及情商建设、包括社交能力的提升；让男女没有难谈的恋爱，使更多的家庭和睦为目的。
1、心态的重塑。心态指的是你对这次分手本质原因的认识和明白未来如何去做。心态是挽回中相当重要的部分。你的心态好了，挽回可以说成功了一半。这个项目的锻炼和提升通过课程的学和导师的指导（当然如果你报名我们的挽回服务，我们的 1对1 挽回导师会手把手为你分析分手情况，为你制定全面的挽回方案，让你心里踏实，不至于再崩溃）。
情商低下导致自己变成怪咖。不管价值高还是价值低的学员，如果一旦情商低下，再高的价值也会让自己论文怪咖。比如当面情绪化、抱怨、不上进、发脾气、装逼等，都属于情商低下的表现。我们在对象面前一定要展现出自己上进的一面。在我接过的案例中，有这么几种情况，举几个例子告诉大家什么叫情商低。a对象说了自己不爱听的话，就骂对象的，或者讽刺自己的对象，甚至动手的；b在对象面前贬低前任、和竞争对手的；c经常向对象抱怨生活、工作，在背后说人坏话的；
如何处理挽回类型二（感情疲惫型分手）对于感情疲惫型的分手，是需要精细化处理的。因为你缺失的并不是你的价值，而是你的脾气、态度、和跟你的对象相处模式的问题。你的对象跟你相处可能对你又恨又爱。你自身的价值可能一直让她很喜欢你，但是你的脾气、你给她带来的负能量、你跟她无休止的吵架让她慢慢对这段关系厌倦，那么你身上的硬价值也会随之变得毫无魅力。他跟你在一起的压抑和不开心会超过你自身价值对她的吸引，导致了的分手。
绮情心理属于高效实战派，用成功案例说话，帮助更多在爱情中迷茫的人们找到方向，及时挽回。绮情心理咨询中心由国内优秀约会专家、进化心理学家、婚姻家庭咨询师、婚嫁家庭维权律师联合组成，分成不同小组，针对每一个客户不同的情况，安排相应的小组研讨，针对性的给客户婚恋修复解决方案。作为专业的情感咨询师，我们提供紧急指导服务，在服务周期内，只要你遇到情感危机，客户都可以第一时间联系到专属情感咨询师。
那么对于这样的分手，我们仍然有几大法宝送给兄弟们。1、分手后给大家彼此的冷静时间。不要再为了一些鸡毛蒜皮的小事争吵，不要提过去的伤心事情和争吵过的事情。请重新回归朋友一样的感觉，互相尊重，让彼此有个缓冲的阶段，淡忘过去的烦恼，俗称短时间的冷冻。
但是感情疲惫型分手跟价值缺失型分手不一样。感情疲惫型分手不可冷冻，因为从客观来讲，你自身价值对她还有吸引，你们的感情是筹码，毕竟她是真心喜欢过你的。所以要三五天左右联系一次。
5、模拟实战。这一步的做法可以选择性采用，如果这条做好了，会大提升你们的社交直觉。很多学员不会聊天、不懂女人心，男人心、不会约会，那么可以通过社交软件（探探、积木）等，来练手自己的聊天技巧。如果你还能约出来其他的异性，那就可以进一步提升你的约会技巧。因为对现场的异性的掌控才是提升情商，掌握男女性交往技巧的核心的本质。所以学员们一定要去实战。